#การดูแลผิว #ผิวแห้ง #การดูแลผิวหลังโดนแดด #สกินแคร์ #ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
เรียบเรียงโดย อนุชิต เทพสี บ.จิว เวลเนสส จก.
Say Goodbye to Eczema กันเถอะ!
ผิวแห้ง คัน เป็นผื่นแดง” อาการที่หลายคนมองข้าม แต่อาจเป็นสัญญาณของ Eczema (เอ็กซีมา) หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) เป็นภาวะผิวหนังที่พบได้บ่อยและสร้างความรำคาญใจให้ใครหลายคน เพราะอาการคัน ผิวแห้ง และผื่นแดงที่ปรากฏนั้น ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความมั่นใจอย่างมากซึ่งสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในยุคที่ผิวต้องเจอกับสารเคมี ฝุ่น PM2.5 หรือความเครียดจากชีวิตประจำวัน
Eczema เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เกราะป้องกันผิวหนัง (Skin Barrier) อ่อนแอลง จนไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีพอ และไวต่อสารก่อภูมิแพ้หรือสิ่งกระตุ้นภายนอกได้ง่าย
สาเหตุของ Eczema Eczema เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งภายในและภายนอก เช่น
พันธุกรรม: ถ้าคนในครอบครัวมีประวัติภูมิแพ้ โอกาสเกิด Eczema จะสูงขึ้น
ภูมิคุ้มกัน: ร่างกายตอบสนองต่อสารกระตุ้นเกินความจำเป็น
ผิวแห้ง/เสียสมดุล: ขาดความชุ่มชื้นทำให้ผิวอ่อนแอ
สภาพแวดล้อม: มลภาวะ ฝุ่น ความร้อน ความเย็น หรือความเครียด
ขอขยายความเกี่ยวกับปัจจัยที่ทำให้เกิด Eczema นั้นมีความซับซ้อนและหลากหลาย โดยสามารถแบ่งออกเป็น 2 ปัจจัยหลักคือ: ปัจจัยภายใน (พันธุกรรม): ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ เช่น โรคหอบหืด หรือโรคภูมิแพ้ทางจมูก (Rhinitis) มีแนวโน้มที่จะเป็น Eczema ได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ปัจจัยภายนอก (สิ่งกระตุ้น): ปัจจัยเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้อาการ Eczema รุนแรงขึ้น ได้แก่ สภาพอากาศ: อากาศที่แห้งและเย็นจัด หรืออากาศร้อนชื้นเกินไป สารระคายเคือง: สารเคมีในสบู่, น้ำหอม, ผงซักฟอก และน้ำยาปรับผ้านุ่ม สารก่อภูมิแพ้: ฝุ่น, เกสรดอกไม้, ขนสัตว์ และอาหารบางชนิด ความเครียด: ภาวะทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
วิธีรักษา Eczema
การรักษา Eczema มีเป้าหมายเพื่อลดอาการอักเสบและป้องกันไม่ให้อาการกำเริบ ซึ่งต้องอาศัยการดูแลตัวเองร่วมกับการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปรึกษาแพทย์: แพทย์อาจพิจารณาจ่ายยาตามอาการ เช่น ยาทาสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ หรือยาแก้แพ้เพื่อบรรเทาอาการคัน เป็นต้น
สรุปการรักษา Eczema ต้องควบคุมปัจจัยกระตุ้นและฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว:
ใช้ Moisturizer เป็นประจำ เพื่อเติมความชุ่มชื้น
หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง เช่น น้ำหอม สารเคมี สบู่แรงๆ
ทาเฉพาะจุด: เช่น คอร์ติโคสเตอรอยด์ (ตามแพทย์แนะนำ)
ดูแลสุขภาพในองค์รวม: นอนหลับ พักผ่อน หลีเกเลี่ยงความเครียด
การป้องกันไม่ให้ Eczema กลับมาอีก
หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น ฝุ่น อากาศแห้ง ผ้าใยสังเคราะห์
บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ด้วย Moisturizer –
ใช้ผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ไม่มีสารก่อภูมิแพ้
ใส่ใจผิวแม้ไม่มีผื่น การดูแลผิวต่อเนื่องช่วยลดการกำเริบ
การดูแลผิวที่เป็น Eczema ไม่ใช่แค่เรื่องของการรักษา แต่เป็นเรื่องของการ ฟื้นฟูและป้องกัน อย่างต่อเนื่อง เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และ Moisturizer ที่ช่วยเสริมเกราะผิวให้แข็งแรงและสุขภาพดีในระยะยาว
#Eczema #ผิวแพ้ง่าย #Moisturizerดีต่อผิว #Panthenol #ผื่นผิวหนังอักเสบ #ดูแลผิวแพ้ง่าย #SupremeKare #Jiuwellness #จิวเวลเนสส #EczemaCare #SensitiveSkin #MoisturizerMatters #PanthenolPower #HealthySkinBarrier #AtopicDermatitis #SupremeKare #Jiuwellness #SkinHealing #โรคผิวหนัง #ผิวแพ้ง่าย #ดูแลผิว #ผิวแห้งคัน #มอยส์เจอไรเซอร์ #แพนทีนอล #ผิวสุขภาพดี #ผิวแห้ง #คัน #ผื่นคัน #ผิวหนังอักเสบ #ผิวสวย