ทำไมผิวหนังจึงมีความสำคัญต่อร่างกาย

#SkinCare #DrySkin #AfterSunCare #SkincareRoutine #NaturalSkinCare #GlowingSkin

เรียบเรียงโดย อนุชิต เทพสี บ. จิว เวลเนสส จำกัด

เราเกิดมาทุกคนก็มีผิวหนังห่อหุ้มร่างกายอยู่แล้วตามธรรมชาติ เราเลยไม่ค่อยได้ตระหนักกันเท่าไหร่ว่าผิวหนังมีความสำคัญต่อเราอย่างไร แน่นอนว่าผิวหนังน่าจะมีความสำคัญของมัน ไม่อย่างนั้นคนเราจะมีผิวหนังไปเพื่ออะไร

เรามาทำความเข้าใจผิวหนังกันอย่างคร่าวกันเถอะ ก่อนที่จะรู้ว่ามันสำคัญอย่างไร เริ่มต้นจากการรู้จักชั้นของผิวหนังซึ่งแบ่งหลักๆได้เป็น 3 ชั้น ได้แก่ ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis), ชั้นหนังแท้ (Dermis) และชั้นไขมัน (Subcutis) โดยแต่ละชั้นนั้นมีโครงสร้างแตกต่างกัน จึงทำมีหน้าที่ที่แตกต่างกัน

ชั้นหนังกำพร้า(Epidermis) มีความเป็นกรดอ่อนๆ เนื่องจากเป็นชั้นที่อยู่นอกสุด ดังนั้นจึงเป็นชั้นที่ปกป้องสิ่งต่างๆจากปัจจัยภายนอกที่มีผลต่อร่างกายเรา โดยหน้าที่หลักๆคือ ช่วยป้องกันการระเหยของน้ำจากร่างกาย รักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิว และช่วยป้องกันเชื้อโรค แบคทีเรีย และสารพิษจากภายนอก คอยตรวจจับและกำจัดสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้เซลล์ผิวเกิดการซ่อมแซมตัวเองได้เมื่อเซลล์เกิดความเสียหาย เป็นต้น

ชั้นหนังแท้ (Dermis) มีส่วนประกอบสำคัญคือ คอลลาเจน และ อิลาสติน, เนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งให้ความแข็งแรง และความยืดหยุ่น ช่วยให้ผิวมีสุภาพดี ดูอ่อนเยาว์  เส้นใยเหล่านี้จะถูกตรึงไว้ด้วยสาร hyaluronic acid ซึ่งมีความสามารถในการจับน้ำได้ดี และช่วยรักษาปริมาตรของผิวเอาไว้อีกด้วย ดังนั้นชั้นผิวหนังแท้จะช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายผ่านกระบวนการระเหยของเหงื่อ ช่วยป้องกันการแห้งและแตกของผิว นอกจากนี้ยังช่วยรองรับแรงกระแทก ป้องกันการฉีกขาดและการหย่อนคล้อย เป็นต้น

ผิวหนังชั้นไขมัน (Subcutis) จะเป็นชั้นในสุดของชั้นผิวหนัง มักประกอบด้วยเซลล์ไขมัน โปรตีนคอลลาเจน และหลอดเลือดต่างๆที่มาหล่อเลี้ยงจำนวนมาก ผิวหนังชั้นนี้มีความสำคัญกักเก็บพลังงาน เป็นเหมือนเบาะกันกระแทกให้กับอวัยวะภายใน และมีความสำคัญในแต่ละช่วงวัยอีกด้วยเนื่องจากผิวหนังจะมีการกระจายตัวเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละช่วงเวลาของชีวิตและมีความแตกต่างกันระหว่างผู้หญิงกับผู้ชาย

ผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติในการป้องกันร่างกาย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น จึงเป็นเรื่งสำคัญมากหากเราสามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงผิวหนังของเราง่ายๆ เพื่อให้ผิวหนังยังช่วยรักษาหน้าที่ของมันไว้ดังเดิมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทั้งนี้ไม่ใช่เพียงเพื่อความสวยงาม แต่ยังคงไว้ซึ่งสุขภาพดีของผิวเป็นสำคัญ

ดังนั้นหากผิวหนังที่สูญเสียความชุ่มชื้น ผิวแห้ง ดูหยาบกร้าน ลอกเป็นขุย ผิวเริ่มขาดความยืดหยุ่น ไม่กระชับ ส่งผลให้เกิดภาวะผิวแพ้ง่าย ไวต่อปัจจัยต่างๆเช่น แสงแดด อุณหภูมิ และติดเชื้อต่างๆได้ง่าย กระบวนในการฟื้นฟู และซ่อมแซมผิวไม่เป็นดังเดิม

สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเริ่มต้นที่บ่งบอกว่า ถึงเวลาที่จะดูแลผิวกันเถอะ เพื่อสุขภาพที่ดีสามารถเริ่มต้นได้จากภายนอกที่เรามองข้าม นั่นคือ “ผิวหนัง”ของเรานั่นเอง(เพิ่มภาพเกี่ยวกับกับคนกำลังดูแลผิว หรือคนหลายๆอายุที่มีผิวแตกต่างกัน)